"Los Hombres también lloran"
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Como en un a telenovela en la que los pobres que los ricos son felices, igualmente, las mujeres creemos que los hombres no sufren declinacion hormonal con la edad, pero no es así.
La atención suele centrarse en las mujeres: bochornos, cambios de humor, disminución del deseo sexual. Sin embargo los hombres también pasan por un periodo de transicion, muchas veces devastador con el paso de los años. La andropausia es un cambio emocional y fisico que la mayoria de ellos presenta a medida que avanza la edad y esta estrechamente relacionada con la declinacion de hormonas como la testoterona y la DHEA. Se le conoce también como menopausia masculina, hipogonadismo masculino o viropausia.
"Edades y Porcentajes"
la declinicacion hormonal sucede algunas veces de forma repentina, de un mes a otro y en algunas ocasiones, y en algunas ocasiones puede tardar hasta dos años. Sin embargo, en casi todos los hombres este cambio se va dando gradualmente, es menos notorio, pero la andropausia debe verse con la misma seiredad que la menopausia.
Hasta un 5% de los hombres entre 40 y 49 años de edad la empienzan a presentar; hasta un 40% de los hombres de 59 años la padecen; a los 69, la cifra llega a casi al 45%, y a los 79, el 70% la sufre. Finalmente , el 91% de los octagenarios son adropausicos. Los mas increible es que existen datos que indican que todavia hay un 9% de abuelos de 80 años que no la han experimentado. A diferencia de ellos, a los 55 años de edad, el 95% de las mujeres estan menopausicas. Hay una gran variacion de los niveles de las hormonas de los hombres en comparacion con los de las mujeres: un hombre de 70 años bien pudiera tener bien pudiera tener niveles de testosteronasuperiores a los de un hombre descuidado de 25 años.
Despues de los 65 años de edad, los niveles mas altos de testoterona libre hacen que un hombre tenga mejor cognicion. En contraste, en las mujeres, la presencia de niveles mas bajo de testosterona están ligados significativamente a una mejor fluidez verbal.
"Las Señales"
Sabes que tu hombre ya las padece cuando él:
- Disminuye el impulso sexual.
- Manifiesta cambios de humor y se pone depresivo o muy irritable. Para algunos de ellos, es una época de confusión.
Pierde masa y fuerza muscular.- Disminuye la densidad ósea por cada tres mujeres, un hombre padece osteoporosis. En un hombre, esa enfermedad es mas peligros, pues puede haber mayor riesgo de fractura y de morir por complicaciones de las misma, en especial si ocurre en la cadera.
- Presenta bochornos. Muchos hombres de 50 que empiezan a declinar su producción hormonal, también sufren de los famosos "calores" que pueden ir acompañados de palpitaciones.
- Se encogen los testículos.
- Hay agotamiento y ansiedad. Hombres que consumen refrescos embotellados light, frecuentemente tienen niveles elevados de prolactina, lo que, al conjugarse con la declinacion de la testosterona, les provoca ansiedad, muchas veces severos.
- La declinacion progresiva de las hormonas provoca depresion, fatiga y perdida de agudeza mental.
"Diagnostico Oportuno"
La manera mas adecuada de definir si tu pareja ya esta en la andropausia es la misma para ti: tiene que hacerse un analisis de sangre de sus niveles de testosterona y DHEA, en ayuno de 12 horas.
Si presenta 600 ng/ml (nanogramos por milimetro) en sangre. su problema no se debe a la andropausia; pero si muestra 200 ng/ml, lo mas probable es que ya se encuentre en esta etapa de la vida.
Las celulas intertisciales o de Leydig, que se encuentran en los testiculos, producen testosterona cada ves en menor cantidad. En ocasiones el estilo de vida, la alimentacion y otros factores hacen que el organismo masculinos convierta la testosterona que produce en estrogenos y en dehidrotestosterona (DHT, el derivado de la testosterona provoca la caida del cabellos en los hombres).
Esta conversion pudiera ser tal que, alos 60 años de edad es probable que tu esposo llege a tener valores de estradiol (el estrogeno mas abundante de tu cuerpo) mayores a los tuyos.
"El papel de la testosterona"
Todo estos sintomas son tratable y son originados por el desequilibrio de una de las glandulasmas importantes del organismomasculino: los testiculos. Cuando se quilibran estas hormonas, los problemas ocasiones generalmente desaparecen.
El tratamiento de la andropausia tiene como objetivo restaurar el funcionamiento sexual, aumentar la libido, incrementar el sentido de bienestar, prevenir la osteporosis, restaurar la fuerza muscular y mejorar el funcionamiento mental. Las hormonas mentales actuan en diversas partes del cerebro, lo que influye tambien en el humor y el comportamiento de tu marido.
La presencia de niveles adecuados de testosterona mejora la memoria y la motivacion, lo cual impacta enormemente en la calidad de vida. Curiosamente, esta misma hormona no mejora la memoria en las mujeres.
"Los Disparadores"
Factores como el aumento de grasa coporal, la falta ejecicio, el estres y las dietas altas en azucar. Sobre todo cuando los azucares vienen en los resfrescos embotellados, endulzados con miel alta en fructuosa aceleran la caida delos niveles de testosterona.
Asimismo, los señores "panzones" tienen mayores niveles de insulina, lo que deteriora su nivel de testoterona y hacen que se feminicen: se les cae el cabello, aumentan los seños y su piel se redondea y se suaviza. La Grasa de la panza covierte la testosterona en estrogeno; este tipo de obesidad predispone a ciertos tipos de cancer.
Al respecto el Dr. Mike Hayaman, de Ultramin Solution, dice:
"Hay un punto en el que los niveles de estrogenos exceden los de la testosterona, lo que hace que los hombres se convierta en cierta medida en mujeres. Si eres un hombre asegurate de hacer deporte, y hacerlo bien, ya que las investigaciones han demostrado que cuando tu equipo pierde, tus niveles de testosterona caen".
"Tratamiendo y Cariño"
Muchos estudios de la andropausia dan consejos que me recuerdan a los que daban a los hombres hace 20 años cuando sus mujeres llegaban a la menopausia: "Trata de entenderlos y apoyarlos en esta dificil etapa de la vida", aunque en realidad la mejor respuesta es tener el tratamiento correcto, igual que ocurria durante la menopausia.
Asi como en las mujeres, la terapia de reemplazo hormonal debe ser con hormonas naturales bioidenticas, es decir testosterona y dehidropiandrosterona (DHEA); cualquier agregado a estos nombres es señal de que se trata de una hormona sintetica.
Asimismo, la detoxificacion del higado por lo menos una ves al año, en programas de 28 dias, es de particular importancia para el optimo funcionamiento de esta terapia hormonal. De acuerdo con la medicina funcional una ves que se midan los desequilibrios con analisis clinicos en sangre, modifiques el estilo de vida de la persona y ayudes al metabolismo con los suplementos correctos, el cuerpo se reparara y recuperara su equilibrio, lo que permitira que su inteligencia natural cure al organismo.
"Desempeño Sexual"
La testosterona es necesaria para que los hombres puedan tener erecciones, eyacular y ser fertiles, ademas de que diminuyan sus niveles de colesterol. Investigadores modernos han encontrado que en hombres diabeticos con niveles de testosterona bajos, suplementacion con testosterona bioidentica puede mejorar los valores de glucosa en sangre, muchas veces hasta casi normalizarlos.
Pequeñas dosis de testosteronas topica ayudan a reconstruir musculo y huesos y a perder peso, a estabilizar el humor y a aliviar la depresion, ademas de mejorar memoria, concentracion y funcionamiento sexual. De igual forma, existe en la actualidad una corriente de medicos que estan aplicando progesterona natural topica a hombres que tiene problemas de hiperplasia prostatica con muy buenos resultados.
Suplementos nutricionales como la arginina, un amoniaco que forma parte de los tejidos del cuerpo y proantocianidinas, un antioxidante poderoso derivado de las semillas de las uvas, favorecen la respuesta sexual con efectos similares a la pastilla azul y mejoran la calidad de los espermatozoides en hombres con problemas de infertilidad. Definitivamente, "Demos la bienvenida a la era de la terapia de Reemplazo Hormonal para los Hombres"
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