"El Placer Del Sexo"

A puerta cerrrada, pueden aparecer temores personales que hagan que esa divina experiencia este lejos de lo que deseamos y se convierta en inseguridad. 

"Fingimos, olvidamos y tambien renunciamos. Muchas mujeres sencillamente renuncian al sexo, abandonan todas las aspiraciones de alcanzar el placer sexual. Se dicen a sí mismas que su libido no es muy potente. Muchas mujeres deciden que el placer sexual no es para ellas, que está fuera de su alcance: el placer sexual es para los demas". 

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Los Cliches 

En el mundo de la sensualidad femeninam hay quienes se convierten en famosas sex symbol e imponen un estereotipo de lo que, sólo al parecer, la mayoria de los hombres buscan o desean. Sin embargo, ni Monica Belluci, Megan Fox o Jennifer Aniston representan el cuerpo de la gran mayoria de las mujeres, por lo que vale la pena asegurarse de que no estemos siguiendo de manera equivocada algunos clichés que pueden lastimar nuestra autoestima. 

Fabiola tiene 39 años de edad y esta casada con Sergio desde hace más de 7 años. Ella comparte que a pesar de conocerse muy bien y mantener una relacion estable desde su noviazgo, su actividad sexual es un tema sensible entre ellos: "Siempre pensé que mi cuerpo no era atractivo y que cuando el lo miraba, además de percibir mi aprensión, veía mi exceso de peso y flacidez. Y aunque él insistia mucho en que olvidara "esas tonterias", eso si funcionaba como un inhibidor.

En una entrevista a distintas mujeres sobre el ejercicio de su sexualidad, al momento de preguntarles que impresion les causaba su cuerpo, todas respondieron inevitablemente hablando de su peso: transmitian culpabilidad e incomodidad. La aceptacion es cuestion basica donde las relaciones sexuales no son solo de orden fisico, tambien lo son de tipo emocional: "En la relacion de dos cuerpos es importante que nos sintamos comodas con la otra persona, pero es igual de valioso que establezcamos trato benévolo con nuestro propio cuerpo". 

Entre los temores más frecuentes que podemos experimentar alrededor de las relaciones sexuales están: mostrar cuerpo y si cumpliremos o no con las espectativas que tiene la pareja del encuentro. Asimismo, el ejerciciode la sexualidad es un asunto que primero debemos trabajar con nosotras mismas, ya que debemos conocernos, así como tener muy claro las razones por las cuales compartimos nuestra intimidad con alguien, "se debe abordar desde el enfoque de la autoestima, quien se ama y se conoce, se siente más segura al momento de vivir cada encuentro". ¿Timidez es igul a inseguridad? no necesariamente van de la mano y al margen del temperamento de cada una, es impotante mantener una comunicacion abierta y franca con la pareja, para no sólo resolver la insatisfacción sexual y emocional, sino además detectar cuando algo no funciona bien entre ambos, para así, trabajar en ello. Se vale buscar ayuda... Fabiola, tras una crisis de pareja, decidio acudir a terapia con su esposo: "El mejor consejo que me han dado es que hablemos, sencillamente no lo hacíamos cuando habían temas que nos dolían o molestaban y de verdad es un gran paso. Leevamos casi dos años en la terapia y no solo han mejorado nuestra comunicacion, tambien en lo personal me siento más segura y estoy ocupada desde entonces, en el cuidado de mi cuerpo" sonríe ligeramente y finaliza: "No más luz apagada". 

La educacion  es el punto de partida para liberarse de algunos temores, hay que conocer el funcionamiento del cuerpo; conocerlo y explotarlo, así como aprender a gustarse a sí misma, por lo que recomiendo asistir a cursos, talleres, adquirir literatura especializada y considearar el hecho de acudir con un especialista para recibir orientacion y respuestas a todas las inquietudes y conflictos que tengamos sobre nuestro cuerpo. Amor en primera persona... No es cuestión de tallas ni de medidas el que una mujer pueda sentirse plena y satisfecha con la persona que es, por el contrario, la seguridad se construye a partir de lo que piensa y siente hacia sí misma, el amor debe conjugarse, antes que nada, en primera persona.

"Cada cuerpo es único por lo que es falso que existan consejos o receta que funcionen con todos. Se tienen que hacer a un lado los prejuicios, el sexo es algo sagrado y fuente de salud, las mujeres deben de aprender a decir que no, pero tambien a decir que sí; se nos ha enseñado equivocadamente que el sexo es un regalopara el otro, cuando es primero, para sí  misma".  Percepciones Distintas... Un estudio realizado por la universidad de indiana para la promocion de la salud sexual en el 2011, mostro que el 85% de los hombres que participo en el estudio, afirmó que su pareja había experimentado un orgasmo durante su encuentro sexual más reciente, mienstras que sólo el 64% de las mujeres confirmó haberlo tenido. Los datos de esta investigacion representan un vacío en cómo las mujeres experimentan el sexo y cómo los hombres perciben que las mujeres lo hacen. Tiempo y compromiso, abrazos y caricias son ingredientes importantes para la satisfaccion de la relacion a largo plazo, según un estudio internacional que analiza la relacion y la satisfacción sexual a través de las relaciones comprometidas.

"Relaciones Virtuales"

"Encuentros Virtuales"

Las relaciones de esta era.

CONTACTO VIVI MEZA CONTRATACIONES

Lo informatico y lo virtual tienen en nuestra cultura un rol revolucionario, son parte de un fenomeno importantisimo e ineludible para pensar en los modos de encuentro de la gente, hoy en dia.

Las interecciones virtuales han generado un cambio de paradigma a nivel social, un nuevo mundo que era imposible de prever anteriormente. "Virtual" proviene de la raz griega vir, que significa fuerza o poder, es decir, es aquello que tiene potencialidad de producir cierto efecto.

Es entonces lo que cobra existencia en funcionamiento. Y esa es, me parece una buena definicion para todo lo que hoy en dia llamamos virtual: interacciones que solo son posibles gracias al funcionamiento de cierto soporte tecnologico. Sin embargo, no por ello, son menos verdaderas.

"Intercambios Posibles"

Una diferencia  ineludible en todo este tema de la virtualidad es el de la pelicula matrix. Los que la vieron recordaran, que cuando el heroe de la pelicula, Neo, descubre que matrix es un mundo virtual, generado por una red de informacion dice: "¿Esto, no es real?". Y Morfeo, su mentor le dice: "Depende de lo que llames real... si real es lo que puedes ver, oir, tocar, oler, gustar, entonces es real". Es algo, creo, que todos los que hemos tenido algun tipo de experienciacon las interacciones virtuales hemos vivenciado: que, mas alla de que sean acotadas, de que haya determinada cuestiones que no sean posibles, no dejan de despertar emociones. Por eso creo que los encuentros virtuales son posibles. Porque un encuentro no es otra cosa que un intercambio con otro, de algun modo nos modifica; no salimos de ese intercambio iguales que como llegamos. Si algo es capaz de despertarnos alguna emocion, entonces puede transformarnos y por ende, es posible que haya un encuentro.

"Relaciones"... ¿Reales?

No seamos tan rapidos en desvalorizar aquellos vinculos que sostienen en forma predominante o exclusiva sobre un soporte virtual. tengo un paciente que durante varios meses chateaba a diario con una mujer al otro lado del planeta. Finalmente, esta mujer desaparecio del chat sin mas explicacion. En sesion dijo que se sentia como un estupido, que no deberia ponerse asi por una relacion que ni siquiera existia, que ni siquiera era real. Mi primera intervencion era decirle que no era ningun estupido, pues habia desarrollado sentimientos con ese otro (aun cuando existiera solo en su mente) y que por eso la relacion habia sido tan real como cualquiera otra; eso produjo cieto alivio.

"Identidades Falsas"

Todo esto no implica que los encuentros virtuales sean iguales aquellos que se producen de forma presencial. Tienen, es cierto, algunas particularidades. Para comenzar, cuando uno se dispone a ingresar, tanto a un chat como a una red social o a otro sitio de encuentros, uno debe crear una identidad. En los chats en general, esto consiste en un Nickname o Nick como se le dice, que quiere decir apodo. En los chats esta identidad puede quedar tan solo en el nick, mienstras que los datos que doy en el chateo pueden ser veraces o puedo continuar jugando con el que me he presentado o interaccionar desde ese lugar. Esto pareceria conducir a que necesariamente muchos de los chats son "Falsos"  puesto que no somo quienes, o como, decimos ser. Pero... ¿es así? ¿puedo yo mentir sobre mi identidad al mismo tiempo revelar algo de ella? puesto que podria elegir muchas mentiras, el hecho de que elija una en particular ¿ no revela algo profundamente cierto? Es verdad que puede existir el abuso de aquellos que quieren  servirse de la ingenuidad de otros y por eso habra que tomar precauciones

"El Poder De la Mente"

"Vibrando Alto"

"Debido a que las vibraciones de tu energia atraen a las misma frecuencia, debes emitir pensamientos y sentimientosde un alto calibre que esten en consonancia con lo que quieres ser, hacer y experimentar"

Vibrando en la frecuancia mas alta; procuro mantener este ritmo siempre, convierto el poder de un buen habito; atraigo a mi vida lo que deseo. El secreto de la vibracion alta o estable, radica en manejar la frecuencia cmo si estuvieras sintonizando una estacion de radio, de prontose escuchan ruidos extraños, das vuelta a la perilla hasta encontrar un sonido nitido; o en el caso de una sinfonica, donde es facilmente perceptible si algun instrumento entra fuera de tiempo, desarmonizando todo.

SI CREES QUE PUEDES TIENES RAZON, despues de conseguir algo que habiamos buscado, comenzamos un nuevo objetivo olvidando el proceso que nos llevo el exito anterior. La memoria corta es tipica del ser humano.

¿Cuantas veces olvidamos lo mucho que hemos avanzado y enfocamos nuestra energia em los errores cometidos como si observaramos un punto negro en un pizarron blanco?

El secreto de mantener la frecuencia es un arte que requiere de hacer pausas continuas, evaluar logros intermedio; retomar las experiencias constructivas y exitosas en vez de olvidarlas. enfocarse significa dirigir tus pensamientos y acciones hacia tus propositos, habilidad que requiere practica. Conforme desarrollas tus poderes en ello, notaras que la claridad mental y el binomio comprension-entendimiento aumentan dia a dia.

MANTENER EL EQUILIBRIO

Uno de mis grandes maestros me enseño la diferencia entre los patrones de alta y baja energia. El fracaso, el sufrimiento y eventualmente las enfermedades, surgen de la baja; el exito, la salud y la felicidad, de la alta. El secreto consiste en mantener el poder en lugar de mantener la fuerza. El libre albedrio se ejerce en dos formas que viajan juntas, una sin la otra carece de sentido. En la primera se trata de adquirir un myor numero de concocimientos que nos sean utiles para que el camino hacia nuestas metas sea mas directo y eficiente.

La segunda consiste en cambiar actitudes que aumenten la conciencia, llegando a la introspeccion. Este complemento ayuda a tener capacidad de observacio, concluyendo en la concentracion. si logramos la atencion necesaria, abririamos la puerta del cambio, de la conciencia.

DIALOGO INTERNO

Ubicarnos en este espacio, en el dialogo con nosotros mismos, nos permite aumentar la confianza para poder conquistar casi cualquier cosa: vibrando alto y adecuadamente. La platica enriquecedora que sostenemos con nuestro interior recibe siempre el aporte de nuestro contacto con el mundo exterior y con las experiencias que son de nuestro conocimiento, que por ajenas que sean, siempre sumaran alternativas y elementos a considerar. El mejor camino siempre requiere de una guia firme y templada, percibir en el bienestar nuestro objetivo basico; tomar control de el. Detectar nuestros pensamientos correctos, perseverar en ellos, encuadrarlos de forma equilibrada, hace posible superar desde el menor enfado, hasta aquellos que nos han dejado marcados durante mucho tiempo; es oportunidad de superar cada uno de ellos.